Správné osvětlení neznamená jen dostatek světla. Stejně důležitá je jeho barva – teplé světlo navozuje pohodu, studené podporuje soustředění. Poradíme, jak zvolit barvu i množství světla pro každou místnost.
Co jsou kelviny
Barva bílého světla se udává teplotou chromatičnosti v kelvinech (K). Nižší hodnota znamená teplejší, nažloutlé světlo, vyšší hodnota chladnější, namodralé.
- 2 200–2 700 K – extra teplá a teplá bílá: připomíná svíčku nebo klasickou žárovku, vytváří útulnou atmosféru.
- 3 000 K – teplá bílá: univerzální volba do obytných místností.
- 4 000 K – neutrální bílá: přirozené, svěží světlo, vhodné pro práci.
- 5 000–6 500 K – studená bílá (denní světlo): maximální kontrast, technické prostory.
Kolik světla potřebujete
Množství světla se měří v lumenech (lm). Pro orientaci můžete vynásobit plochu místnosti doporučenou hodnotou:
- Obývací pokoj: 100–150 lm/m², teplá bílá 2 700–3 000 K
- Ložnice: 75–100 lm/m², teplá bílá 2 700 K
- Kuchyň: 250–300 lm/m² nad pracovní plochou, neutrální bílá 3 000–4 000 K
- Koupelna: 150–300 lm/m², neutrální bílá kolem 4 000 K
- Pracovna a dětský pokoj na učení: 300–500 lm/m², neutrální bílá 4 000 K
- Chodba a předsíň: 50–100 lm/m², 3 000–4 000 K
- Dílna a garáž: 300 lm/m² a více, 4 000–6 500 K
Příklad: obývací pokoj o ploše 20 m² potřebuje přibližně 2 000–3 000 lm. To zajistí například lustr s pěti LED žárovkami po 470 lm, doplněný stojací lampou.
Kombinujte více zdrojů
Nejpříjemnější osvětlení vzniká vrstvením: hlavní stropní světlo (přisazené svítidlo nebo lustr), doplňkové světlo pro konkrétní činnost (stolní lampička, LED lišta pod linku) a atmosférické světlo (stojací lampa, ambientní osvětlení).
Světlo a spánek
Studené světlo s vysokým podílem modré složky může večer ztěžovat usínání. Do ložnice a na večerní čtení proto volte teplou bílou, případně chytré nebo stmívatelné zdroje, u kterých lze barvu a jas během dne měnit.
Vhodné zdroje najdete v kategorii LED žárovky. Jak vybrat konkrétní žárovku, popisujeme v článku Jak vybrat LED žárovku.